Diyetisyen & Yaşam Koçu P. Seda Cengiz Hakkında

Hollanda'dan İstanbul'a Bir Serüven

Diyetisyen P. Seda Cengiz 1986 yılında Aksaray’da doğdu. 1998’de Hollanda’ya gitti.

Orta ve lise öğreniminin ardından 2005 yılında Hogeschool van Amsterdam Meslek Yüksek okulunda Beslenme ve Diyetetik  fakültesinde eğitimine başladı.

Eğitiminin 3. yılında İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi Hastanesi Diyet Polikliniği’nde staj yaptı.

Bitirme tezini Maastricht Üniversitesinde bir araştırmaya katılarak yazan P. Seda Cengiz, bitirme stajını Amsterdam’da bulunan Osira Groep adlı rehabilitasyon merkezinde yaptı.

2010 yılında Hogeschool van Amsterdam’ın Beslenme ve Diyetetik fakültesinden mezun oldu. 2010 yılının Mart ayı ile 2011 Ekim ayları arasında Cordaan Thuiszorg isimli Amsterdam’da bulunan sağlık kurumunda diyetisyen olarak çalıştı.

2011 yılının Eylül ayında diploma denkliğini alarak İstanbul’a yerleşti.

2012 – 2014 yılları arasında Çekmeköy’de farklı kurumlarda Diyetisyen olarak çalıştı.

2014 yılının Ekim ayında Çekmeköy Madenler’de Bona Vita Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi’ni kurdu ve o günden bu yana kendi ofisinde danışmanlık vermektedir.

2016 yılının Mayıs ayında Yeditepe Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi’nden Yaşam Koçluğu sertifikası almıştır.

2016 yılının Kasım ayında GAPS Türkiye’den aldığı eğitim sonrasında GAPS Danışmanlığı Hizmeti vermektedir.

Şuanda ise Üsküdar Üniversitesinde Uygulamalı Psikoloji alanında yüksek lisans yaparak akademik hayatına devam etmektedir.

Evli ve bir çocuk annesidir.

 

Yerel sağlık hizmetleri (GGD) Amsterdam ve Cordaan Thuiszorg ortak projesi 2 toplantıdan oluşan düşük maliyetli sağlıklı beslenme (Gezonde voeding hoeft niet veel te kosten)

  • 1 Nisan 2010 – 15 Nisan 2010 Diemen, Hollanda
  • 1 Nisan 2011 – 8 Nisan 2011 Diemen, Hollanda

Yerel sağlık hizmetleri (GGD) Amsterdam ve Cordaan Thuiszorg ortak projesi 4 toplantıdan oluşan “ Sağlıklı alışveriş yapmak – Sağlıklı yemek pişirmek” (“Gezond Kopen – Gezond Koken”)

  • 19 Mayıs 2010 – 26 Mayıs 2010 – 02 Haziran 2010 – 16 Haziran 2010 Zuidoost, Amsterdam, Hollanda
  • 18 Mayıs 2010 – 25 Mayıs 2010 – 01 Haziran 2010 – 08 Haziran 2010 Spaarndammerbuurt, Amsterdam, Hollanda *
  • 13 Mayıs 2011 – 20 Mayıs 2011 – 27 Mayıs 2011 – 10 Haziran 2011 Diemen, Hollanda

Sağlıklı Beslenme

  • 18 Mart 2010 – Farklı kültürlerden kadınlar – Amsterdam, Hollanda
  • 28 Haziran 2010 – Fizik tedavi gören Türk kökenli kadınlar – Amsterdam, Hollanda
  • 1 Kasım 2010 – İlköğretimde çocuğu olan anneler – Amsterdam, Hollanda
  • 18 Kasım 2010 – Hollanda Yaşlılar Derneği üyeleri – Amsterdam, Hollanda
  • 9 Aralık 2010 – Farklı kültürlerden kadınlar – Amsterdam, Hollanda
  • 10 Aralık 2010 – Fizik tedavi gören Türkiye kökenli kadınlar – Amsterdam, Hollanda
  • 11 Aralık 2010 – Fizik tedavi gören Türkiye kökenli kadınlar – Amsterdam, Hollanda

Yerel sağlık hizmetleri (GGD) Amsterdam ve Cordaan Thuiszorg ortak projesi sağlık taraması, Diyabet (“Kijk op diabetes”)

  • 12 Haziran 2010 – Plein 40-45 – Amsterdam, Hollanda
  • 11 Eylül 2010 – Oostenburgerpark – Amsterdam, Hollanda
  • 30 Eylül 2010 – Ulusal merdiven kullanma haftası, Cordaan – Amsterdam, Hollanda
  • 9 Ekim 2010 – Stopera – Amsterdam, Hollanda
  • 19 Kasım 2010 – Wester Eczanesi – Amsterdam, Hollanda
  • 11 Kasım 2010 – Mediq Eczanesi – Amsterdam, Hollanda

Ramazan ayında sağlıklı beslenme

  • 9 Ağustos 2010 – De Bloem – Amsterdam Oost, Hollanda
  • 6 Eylül 2011 – Nieuw-West – Amsterdam, Hollanda
  • 26 Mayıs 2010 – Aile hekimliği Zeebrug – Amsterdam, Hollanda

Beslenme, D vitamini eksikliği ve yabancılar

  • 7 Nisan 2011 – Aile hekimi hemşireleri – Amsterdam, Hollanda

Sağlıklı beslenme, yağlar ve şekerler

  • 7 Nisan 2011 – AstraZeneca Global – Amsterdam, Hollanda

Birarada şekere karşı (Samen Sterk Met Suiker)

  • 12 Ocak 2011 – Akademik Tıp Merkezi Amsterdam projesi – Amsterdam, Hollanda

Sağlıklı Beslenme (Çekmeköy Belediyesi ile ortak çalışma)

  • 24 Nisan ve 14 Mayıs 2013 – Mehmet Akif Ersoy Kültür Merkezi – Çekmeköy / İstanbul

Seminer ve Eğitimleri

  • Motivational Interviewing – Konuşma Tekniği, Kasım 2010
  • Yetersiz beslenme, Anja Evers, 17 Haziran 2010
  • Çocuklarda beslenme problemi-şişmanlık, Monique l’Hoir, 23 Eylül 2010
  • Yetersiz beslenme, Hinke Kruizinga,5 Ekim 2010
  • Bilimden Muayenehaneye: Bağırsak Sağlığına Bakış, Prof. Dr. E. Claassen, Dyt. Lidwien Franke, 1 Haziran 2011
  • Diyetisyenler günü (Diëtistendagen), 8 Nisan 2011
    • Dikke Vrienden Club (“Şişman” arkadaşlar kulubü)
    • MAO inhibitörleri ve beslenme, diğer anti depresanlar
    • Şişmanlık tedavisinde düşük karbonhidratlı diyetin yeri
    • Vejetaryenlik ve çocuklar
  • Bilimden Muayenehaneye: Bağırsak Sağlığına Bakış, Prof. Dr. E. Claassen, Dyt. Lidwien Franke, 1 Haziran 2011
  • Yeditepe Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi, YAŞAM KOÇLUĞU Sertifikası, Mayıs 2016
  • PINAIG NLP Diploma Certification, Mayıs 2016
  • PINAIG Life Coach Certification, Mayıs 2016
  • GAPS Türkiye GAPS Danışmanlığı Sertifikası, Kasım 2016
Diyetisyen & Yaşam Koçu P. Seda Cengiz

Danışanlardan Gelenler

  • Seda hanımın programı sayesinde hic aç kalmadan sevdiğim şeylerden mahrum kalmadan düzenli ve sağlıklı yemeye başladım. Güler yüzü, pozitif yansıması ve bilgisi ile hiç zorlanmadan isteyerek ve hep tok kalarak diyetime devam ediyorum. Bu yaşıma kadar beceremediğim doğru beslenmeyi Seda Hanım sayesinde öğrendim. Kendisine teşekkür ediyorum ve iyi ki tanımışım diyorum.
    Peyruze Sanlı Mali Müşavir
  • Seda hanım işinde çok başarılı ve çok iyidir, her konuda yardımcı olup sağlığınız için elinden geleni yapar. Sadece sizi zayıflatmakla kalmayıp sağlıklı beslenmenizi sağlar, sizi sağlığınıza kavuşturur. Güler yüzüyle bütün içtenlik ve samimiyetiyle size yardımcı olur.
    Gamze Yıldırım Öğrenci
  • Seda hanım tanıdığım doktorlar arasında en iyisi. Sadece tedavi zayıflama konusunda değil aynı zamanda psikolojik olarak da destek olan bir doktor. Sıcacık gülümsemesi, bana kendimi iyi hissettiren sözleri gözlerindeki o samimi bakışları onun ne kadar iyi bir doktor ve cana yakın bir insan olduğunu gösteriyor. Kendisine bu yakın ilgisinden ve sıcaklığından dolayı teşekkür ederim, iyi ki sizi tanımışım.
    Fatma Mıhçı Gıda Teknikeri
  • Sizi tanığım için çok şanslıyım. İşini cok iyi yapan ve beni bugüne kadar hiç kimsenin zayıflatamadığı kadar zayıflatan ve aynı zamanda çok iyi motive eden süper doktorum, çok ama çok teşekkürler. Başarılarınızın devamını diliyorum, sevgiler. İşinizde bu kadar iyi olduğunuz için de ayrıca teşekkürler…
    Mücella Daşdemir Güzellik Uzmanı
  • Üniversite öğrencisiyim 21 yaşındayım, Öncelikle Seda Hanım’ı tanımak ve doktorum olması çok keyifli. Artık sağlıklı bir şekilde sıkılmadan ve çok zorlanmadam kilo vermeye başladım ve güvencim sonsuz, herkese tavsiye ederim. Emin ellerdesiniz 🙂
    Emine İşik Öğrenci
  • 2 yıl önce doğum yaptım ve vejetaryenim. Ömrümde hiç kilolu olmadığım için zayıflamak benim için zulümdü. Seda’nın pozitif enerjisi, inancı sayesinde her şey yoluna girdi. Sağlıklı bir şekilde kilo verirken enerjisi sayesinde inancım da yerine geldi. Seda sadece bir beslenme uzmanı değil, aynı zamanda yaşam koçu bizim için. Hep hayatımızda olman dileğiyle. Sevgiler.
    Funda Ertosun İç Mimar
  • Seda Hanımla tanışana kadar başlayıp devam edemediğim diyetler oldu, tek başına bunun üstesinden gelmek oldukça zordur zaten. Seda Hanımın ismine internette uygun bir diyetisyen ararken rastladım. Seda Hanım sayesinde diyet yapmayı değil, elimdeki imkanlarla nasıl sağlıklı beslenebileceğimi öğrendim. Şimdi randevu günlerimizi iple çekiyorum. 🙂
    Setenay Küçük Öğrenci
  • Seda Cengiz’i tanıyınca bende de diyet yapma isteği oldu ve kendi isteğimle başladım. Kısa sürede sağlıklı bir beslenme düzeniyle fazla kilolarımdan kurtuldum ve hala devam ediyorum. Seda abla sayesinde bu konuda özgüvenimi kazandım, kendisine teşekkür ederim.
    Doruk Sanlı Öğrenci
  • Bana gösterdiğin ilgi için ve beslenme dışındaki bütün sorularıma içtenlikle cevap verdiğin için çok teşekkür ediyorum 🙂
    Başak Deniz Öğrenci
  • Seda Hanım benim için sadace konusunda uzman bir doktor değil; içimizden ailemizden biri gibi.. Onun o sıcacık gülümsemesi yetiyor insana. Her şey için sonsuz teşekkürler Seda Hanım.
    Ziyafe Beker Ev Hanımı